健身(jiànshēn),一种体育项目,尤指包括徒手或用器械的体操,体操可以增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力。
人们打球的兴致很高,团体也非常固定。他们大多未经专业训练,招式也不太讲究章法。他们中不乏打颗粒胶的高手,若是经验不够丰富,非常容易吃他们的亏。对他们来说,小区是个练兵场,比赛才是他们的期盼。面对高手凌厉的弧圈,他们总有办法化解。稍高一档的是某些小区的会所。在业主健身...
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