无花果(Fig),学名:Ficus carica Linn.,桑科榕属,落叶灌木或乔木。原产欧洲地中海沿岸和中亚,西汉引入中国。无花果具有很高的营养价值,它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分。
选择: 大麦、燕麦、糙米、黑芝麻、豆浆、绿豆、牛奶、羊奶等。2、肉蛋奶的选择: 猪肉、兔肉、海蜇等。3、蔬菜的选择: 白菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、土豆、芋头、香菇、番茄、竹笋、豇豆、豌豆、红薯、黑木耳等。4、水果的选择: 梨、桃、桑椹、杏仁、松子、香蕉、荸荠、无花果...
蛋、酵母、扁豆等。能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢。4、富含维生素的明目食品 动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果,同时增加户外活动和适当体育锻炼,对保护视力也有很大好处。明目食品有荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果...
酒、醒脑。梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。苹婆:苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说,无疑是补充体力的最佳果品。仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠。草莓:清血、利尿。无花果...
孤独,是热情的伴侣,不易满足,但仍然可靠。任性,性情急噪,好追究,粗心。 榆树(贵族型) 体形优美,穿着有品位,谦逊,高贵,要求高,不原谅他人的过错。天性快乐,喜欢处于领导地位而不是跟从,是诚实可信的伴侣,喜欢为他人出谋划策,慷慨大方,富幽默感,做事切合实际。无花果...
物纤维,便秘患者则至少30克。纤维来自碳水化合物―――例如完整谷类、水果及蔬菜。如果你用心选择食物,一天要获取30克纤维并不困难。例如,半杯绿豆子即可提供5克;一个小苹果提供3克;一碗燕麦麸提供13克。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果...
运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。苹果 苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维他命C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。无花果...
独,是热情的伴侣,不易满足,但仍然可靠。任性,性情急噪,好追究,粗心。 榆树(贵族型) 体形优美,穿着有品位,谦逊,高贵,要求高,不原谅他人的过错。天性快乐,喜欢处于领导地位而不是跟从,是诚实可信的伴侣,喜欢为他人出谋划策,慷慨大方,富幽默感,做事切合实际。 无花果...
> 中一直与黑猫警长作对,并最后勾结海外反猫势力的老鼠头目是: A . 舒克 B . 米老鼠 C . 一只耳 D. 蓝皮鼠 2.美国动画片< < 变形金刚> > 里的变形机器人来自哪个星球: A .那美克星 B . 火星 C . 月球 D. 塞伯坦星 3. 无花果...
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