么时候?初伏：7月13日至22日--10天；中伏：7月23日至8月11日--20天；末伏：8月12日至21日--10天，共40天。1、寒湿外调理主要通过：薰蒸、泡脚 ,泡药浴，刮砂 ·艾灸 ，现代人的很多亚健康问题，如腰酸腰痛、失眠健忘、肩颈酸痛、女性宫寒、月经不调...
.................母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调...
气逐渐转凉。其间天气由热转凉，早晚温凉，中午气温仍然很高，很多人感到懒洋洋的，就是常说的“秋乏”。要减缓“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时多增加1小时睡眠。还要加强锻炼，如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。(首都医科大学附属北京中医医院官方微博) 青春期孩子月经不调...
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