防运动过度。秋天是锻炼的好季节，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。 防秋燥。秋天气候干燥，对于运动者来说，每次锻炼后应多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨...
o;食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血管疾病,有延年益寿的功效。中医也认为,秋吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。 第一水果 梨...
热量则要减少。专家点评：很多人都错误的认为主食仅仅提供热量，跟营养挂不上钩，其实碳水化合物也属于营养的范围，而且对人体极为重要，因为没有足够的热量供给，人体就会自动分解释放热量，长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。另外，酸奶和西红柿、香蕉、雪花梨...
羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶类等。 3.蔬菜的选择： 豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南瓜、菱角、百合、香菇等。 4.水果的选择： 橘、柚、葡萄、柿子、梨...
季节，其实有些素食的营养和滋补作用不亚于荤食，莲藕就是一种理想的素食。 民谚曰：“荷莲一身宝，秋藕最补人。”莲藕不仅是佳蔬，还是一种良药。莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨...
7月，职场迎来了一批“90后”入职，8月，这些新人将领取自己人生的“首薪”。拿到“首薪”后，他们是全部花光光呢，还是会做一些储蓄，或者做一些投资？ 记者采访了一些“90后”新丁，看他们是如何规划自己的“钱途”的。 “鸭梨山大”，直接月光 小刘是标准的“90后...
身汉：做了个手术导致残疾了13、小贝芭比：夏天轻微中暑37.5°，挂盐水2天500多！14、睡着的庸人：水痘盐水加消炎药花了400多15、依518依：奶奶头痛，做CT说喉咙血管栓塞进出了N次，第二次晕了到医院抢救说喉咙喉咙血管爆了，脑溢血，到浙二脑子里长瘤梨...
16 重庆沙坪坝区枪杀取款夫妻，抢走17万元现金。 2009.10.14 长沙南郊公园枪杀中年男子，死者身中6枪。 2009.12.4 长沙芙蓉南路枪杀取款男子，抢走4.5万元现金。 2010.10.25 长沙东二环枪杀一老板。 2011.6.28 长沙黑梨...
1、染发烫发吃鳄梨；2、过度用脑缺香蕉；3、过度用眼吃番木瓜；4、牙龈出血吃猕猴桃；5、长期吸烟吃葡萄；6、肌肉拉伤吃菠萝；7、预防皱纹吃芒果；8、脚气困扰吃柳橙；9、经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，多吃荔枝、西瓜、樱桃等水果
苹果入心梨入肺，大枣入脾栗入肾。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。番茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。
，另有100余亩山林。它是以生态养殖、种植、农产品加工、销售为一体的农民合作企业，是宁波市农科院科技示范基地和宁波市“万元地”工程示范基地。先前据农庄负责人介绍，目前农庄建有珍瓜基地、圣女果基地、葡萄基地、草莓基地、水蜜桃基地、樱桃基地、蜜梨...
1、炖雪梨川贝： 雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。 功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。 2、桑菊薄荷饮 ： 洁净的桑...
四根。 香芋雪糕之后，就出现了冰工厂，雪糕外面是冰的，里面有果肉，红果的，菠萝的吃起来特别带劲。 后来，出现了酸奶味的雪糕，哎呀，那时候简直爱不释口，奶味足，酸酸甜甜，那会每天晚上睡觉都会偷着吃两根。 到了现在，雪糕的口味也出现了新的进步，比如这两年流行起了冰糖雪梨...
不秃顶不大肚子面相还不猥琐的干净大叔真心不多了，好不容易偶遇一个，人家还眼珠子都不甩过来一下，太坑爹了。不过这样的帅大叔存在即是美丽呀，没事上街让路人看看也是赏心悦目。肚子居然都不饿了，真是秀色可餐呀~ 乐呵呵去水果店买了些水果回房间。咦，我最近怎么进水果店就要买梨...
鸭梨太大 上班上不安耽 想创业没资本 想改行年纪又不允许 80后就是迷茫 忙碌 盲目
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