水果沙拉属于意大利餐，主要原料是苹果、梨等，口味是酸甜，工艺是拌，制作难度属于中级。水果沙拉含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质，大量的水分和纤维质，可促进健康、增强免疫力。
草莓的季节是不是该来些有关草莓的美食呢本来就爱蔬菜水果沙拉的我当然不会错过它啦哈哈以下就是我的杰作哦材料：紫甘蓝，生菜，草莓酱料：色拉，番茄酱，花生酱，蜂蜜步骤也很简单先将紫甘蓝切丝洗净在用盐腌一下，放在一般待用生菜撕碎草莓对半切等紫甘蓝丝有点变软了在用清水过滤一下...
10克，冰块适量做法：1。将西瓜去皮切成小块2。将冰块及西瓜一同放入果汁机内搅打均匀3。加入果糖拌匀即可功效：西瓜本身具有利尿的效果，可促进水分的排出，由于市场上买的果汁热量很高，没吃正餐照样瘦不下来。所以最好以加冰块为主，对于去脂很有帮助。 四、水果沙拉...
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