查，发现那些在夜间身体褪黑激素量最低水平的妇女，60%可能罹患乳腺癌。 光会抑制褪黑激素的生长。以色列海法大学理查德·史蒂芬森博士说，褪黑激素可能具有免疫作用或能减缓癌症的发生率。那么，在现代人工照明占主导的情况下，你该如何最大限度地降低可能存在的风险呢？ 1.睡觉...
打雷下雨关灯睡觉啦
刷钱 刷分 睡觉
顶 谁还没睡觉啊
不知道临安的朋友，有没有重庆的人辣，有没重庆的厚道，有没重庆的大方。反正不多说了 ，多条朋友多条路，多几个朋友也无妨，诚意交朋的站内信。女女 21 165cm 48kg 天秤座
，胃寒者、肾阳虚者、风湿、肌肉酸痛者等，平时体寒肢冷，睡凉席更有讲究，最好不要睡凉性太大的席子，以免增加寒气和湿气。特别是患有慢性肾炎水肿和水肿比较厉害的人，本身就是湿气过重，若再睡凉席，就会湿上加湿，加重病情。 此外，还有一些人贪图凉快，喜欢把席子铺在地上睡觉...
一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能...
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策 1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥，有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在...
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