补肾 指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾阴虚、阳虚的状态，实现壮阳，提升性功能的手段。
真有点初冬的感觉了。那么冬季我们该如何来养身呢？中医的黄帝内经有云：冬不养藏，春必病瘟.什么意思呢，就是说我们的身体要注意收藏了，那么靠什么收藏呢，当然是靠肾。所以，从中医上讲，冬天就是养肾的季节。下面，我们来讲讲如何来养肾。 一，从饮食方面来说。我们可以吃一些补肾...
500克，沙参15克（中药店有售），黑豆50克，鲶鱼1条，猪脊骨250克，生姜3片。各物洗净。莲藕刮皮、切段；鲶鱼宰洗干净，煎至微黄，溅入少许水；猪脊骨敲裂。一起下瓦煲，加水3000毫升（12碗量），武火煲沸后改文火煲2小时，下盐便可。为3~4人量。鲜鲍鱼炖老鸡补肾...
于骨、齿、血管、肌肉组织极为重要，并且能刺激食欲，增加对疾病的抵抗能力。豆腐的营养价值也十分高。 醋蛋止呕汤 菜谱原料：鸡蛋150克 白砂糖5克 醋3克 菜单做法：锅内加适量清水煮沸，将鸡蛋打入锅内，并加白糖、米醋，煮熟后待凉后食用。 营养功效：此汤具有补肾...
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。 若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 春季防流...
，造成浮肿;夏季坐月子，产妇大多喜欢吃生冷食物，如 冰淇淋、冰镇饮料和过凉的拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出;另外，产妇的胃肠功能较弱，过饱进食会影响胃口和消化食物的功能。 10.产后服用鹿茸 鹿茸具有补肾...
强烈建议每个人都转！ 小孩发烧勿输液，三样蔬菜把病灭 ，再严重的感冒,马上就好!!在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液！小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。告诉各位妈妈退烧的...
中国中医zy.china.com.cn 时间： 2016-11-21 内容来源: 家庭医生在线在中医日常养生中叩齿是很多人并不够熟悉的，正确的叩齿可以帮助我们补肾健脾，有很多的好处。今天，就来为大家介绍一下叩齿的方法和好处都是怎样的，千万别错过了。中医叩齿的好处...
个人都要注意平衡饮食、有氧运动，而且注意你的心理状态，该哭时哭，该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁，闯过84岁，90、100岁一定会健在生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。橘子理气好化痰， 韭菜补肾...
很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效经过炒制加工好的美国山核桃，酥脆可口，回味香浓，是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高档礼品。不但壳薄易剥，核仁肥大，味甜而香，营养丰富，而且核桃仁可生食或炒食，也可制作各种点心，是粮果的木本油料作物。 碧根果的功效与作用是能补肾...
子2岁后不能追赶到正常身高曲线。 3、青春发育前每年长高不足5厘米。 4、与同龄孩子比身高较矮。 5、性发育过早或过迟发育。 6、肥胖儿。 7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。 8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾...
枯”的病，就是血液干枯减少导致的贫血而畏寒，这是需要补血。如果血液淤阻，就要用“破淤生新”的治疗方法，破除淤血生出新血，就是我们常听说的“活血化淤”。 但这都得由专业中医师从脉搏和表现症状来判断决定归属于哪一类的怕冷。 一、营养原则 应多食具有补气、补血、补肾...
、咖啡、辣椒等辛辣刺激食物；要少吃安眠药，其副作用很大，容易上瘾，产生依赖。 黎长勇说，中医治失眠等睡眠障碍症历史悠久，经验丰富，效果也很显著，其强调整体调理，常通过内服汤药，外用针灸、推拿、按摩等内外治结合方法，能够养心安神、疏肝解郁、滋阴清热、健脾和胃、补肾...
X0MBIBXXXXX.gif食补功效食补功效一：健脑益智，增强记忆力。因为小核桃含有丰富的B族维生素和维生素E，可防止细胞老化，有健脑，增强记忆力及延缓衰老的作用。食补功效二：核桃的营养价值很高，被誉为“万岁子”“长寿果”。《本草纲目》记载，“核桃性温、味甘；补肾...
不吃太多，牛肉干是可以常备的健康零食。3.增强记忆力：高强度的脑力劳动中，大脑和神经系统经过大量的活动，消耗了较多蛋白质和脂肪，如果得不到及时补充，就可能出现脑发晕、记忆力下降、烦躁等。工休间吃点松子是不错的主意。黑芝麻糊也是好选择，它含有较高的蛋白质，健脑还能补肾...
等全国多地的中药材市场。经两地公安调查，这些不法分子倒卖的病死甲鱼骨已达40吨。 《中药材生产质量管理规范(试行)》规定，“禁止将中毒、感染疫病的药用动物加工成中药材。”浙江省中药与天然药物研究所高级工程师何厚洪说，病死甲鱼骨的药效会大打折扣，起不到原有的滋阴补肾...
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