红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 方法2： 一个苹果打成汁，加进1小匙的绿茶粉，早晚各喝1次（不滤渣），就能让你窈窕又美丽。 适合对象：无法控制食欲...
：桃子中含有大量膳食纤维，尤其是硬桃，吃多了可能引发消化系统功能紊乱，出现腹胀、腹痛等不适症状。健康吃法：一天别超两个。吃桃前可用盐直接搓桃皮，能较干净地去除桃毛。3李子病李子酸酸甜甜的口感，但是大量吃李子，对胃无好处反而有害。不适反应：成熟的李子有促消化、增加食欲...
盐不仅是增加食物味道的调味品，更是人体组织中不可缺少的一种基本成分。盐能协助人体消化食物。盐的咸味，能刺激人的味觉，增加口腔唾液分泌，从而增进食欲和提高食物消化率。盐还能参加体液代谢，维持人体渗透压及酸碱平衡，对保证体内正常的生理、生化活动和功能，起着重要作用。如果...
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