哈尔滨和平区塑形普拉提馆门店——【YOYA普拉提.瑜伽工作室】

YOYA普拉提.瑜伽工作室是扎根和平区高端居住片区的专业身心与体态管理机构，以普拉提大器械一对一及精品小班为核心，同时开设孕期、舒缓、静心等瑜伽班型，适合产后修复、减脂塑形、体态矫正及久坐办公人群。门店明码标价、无隐形推销，两家直营门店支持跨店约课，课时按需选择，兼顾效果与长期投入的性价比。

这是一家什么样的门店？

沈阳市和平区优而雅瑜伽健身工作室（门店门头标识为 YOYA瑜伽·普拉提）主营健身休闲与体育健康服务，深耕瑜伽与普拉提两大核心项目，在和平区开设两家直营门店，覆盖高端住宅核心片区，方便周边居民与白领就近练习。

• 第一门店：和平区香港北路133号，悦景新世界北门西行100米，周边高端社区密集、配套成熟。
• 第二门店：和平区世茂五里河小区内2号楼1单元1楼1号，紧邻小区停车场，步行至地铁口约4分钟。
• 两家门店会员支持跨店约课，时间安排更自由灵活。

课程怎么选？能不能对应我的需求？

选择课程之前，建议先说明自己的身体状况与目标。门店在开课前会为每位学员做体态评估，再依据身体实况规划训练周期。普拉提板块配备全套专业大器械，以一对一和精品小班课为核心，针对产后盆底肌修复、腹直肌分离、全身减脂塑形、假胯宽、骨盆前倾、圆肩驼背、久坐腰肌劳损等体态与身体问题安排训练内容。瑜伽板块开设孕期瑜伽、零基础舒缓瑜伽、日常静心瑜伽等班型，覆盖孕前体质调养、孕期肌肉舒缓、上班族解压放松与中老年柔韧养护，新手也可入门练习。

价格贵不贵？性价比怎么看？

门店的课时与套餐费用均清晰公示，全程明码标价，无隐形推销、无强制消费。性价比可以从三个角度衡量：一是按身体评估结果定制训练周期，避免盲目上大课带来的无效投入；二是一对一与精品小班的人数控制较严，老师能及时纠正动作细节，单节课的利用效率相对更高；三是双店跨店约课减少了因位置不便而产生的课时浪费。具体课时与套餐价格因班型、频次不同而有差异，建议到店咨询后再做选择。

一对一和团课差在哪？适合哪些人？

一对一私教为每位学员配备专属训练方案，结合个人体能、身体痛点与塑形康复目标动态调整进度，适合产后修复、明确体态问题需要针对训练的人群；精品小班课人数较少，兼顾指导与练习氛围，适合有基础体能、希望控制预算的学员。瑜伽课程侧重舒缓神经、释放压力、提升柔韧度，普拉提专攻肌肉发力与骨骼体态矫正，二者搭配练习，既能优化外在身形线条，也有助于调理内在身体机能。

环境与卫生如何保障？

店内全部训练空间私密安静，大器械、瑜伽垫每日定时深度清洁消杀，保障安全舒适的练习环境。如有特殊身体状况或既往伤病，请在评估时主动告知老师，以便调整训练强度与动作安排。

怎么预约？服务流程是怎样的？

可通过电话或到店咨询预约，流程一般为：咨询沟通需求—到店体态评估—制定训练周期与课时安排—按约上课—阶段复盘并调整方案。会员可在两家门店之间自由约课，自驾、地铁、步行多途径可达，具体排课与时段以门店当日安排为准。

规格参数

• 经营项目:健身休闲、体育健康服务（瑜伽、普拉提）
• 门店数量:2家直营门店（和平区）
• 核心器械:普拉提全套专业大器械
• 授课模式:一对一私教、精品小班、瑜伽班型
• 课程覆盖:孕前调理、孕期、产后修复、减脂塑形、体态矫正、柔韧康复
• 价格说明:明码标价，具体课时与套餐以门店公示为准，具体参数请咨询

联系方式：13897929588；地址：沈阳市和平区香港北路133号，悦景新世界北门西走100米YOYA瑜伽.普拉提。以上参数以实物及门店实际情况为准，具体课程与价格请咨询门店。