Smile5210的家

Smile5210发表帖子“ 关于西墅花园前井口问题后续 ”

https://linan.19lou.com/forum-1536-thread-113661526789889187-1-1.html5 大家还记得之前斑斑发的关于西墅社区前面井口没有盖子的问题吗？不记得的楼友可以点击上面回顾一下。......

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Smile5210发表帖子“ 这么大口井居然这么多年都没有井盖？！ ”

【此帖照片由朋友友情提供】有朋友给我爆料关于衣锦人家后背与车站交界的地方有一口井已经露天许多年了，据说一直以后都隐藏在草坪中，没有任何的警示标志，这块警示牌还是最近才放上去的，重点是旁边还有一条泥泞小路通往马路，斑斑在想，为什么这么多年了，......

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Smile5210发表帖子“ 西墅花园十字路口车祸 ”

这。。。昨天新事故处理中心才开张。。。今天就[/雷到][/雷到][/雷到]是给新事故处理中心的贺礼么。。。[/狂汗][/狂汗][/狂汗]不过，开车还是要注意安全啦

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Smile5210发表帖子“ 青青竹笋迎船出，白白红鱼入馔来 ”

俗话说的好，过完年必胖五斤[/大哭][/大哭]今年都没怎么出去拜年[/卖萌][/卖萌]估计也胖的不下五斤了[/大哭][/大哭]

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Smile5210发表帖子“ 道路改造出现的一些问题——石镜街 ”

过年之前，斑斑接到爆料说石镜街道路改造之后，非机动车道不明确，导致电瓶车只能驶入机动车道而引起交通事故，据爆料人讲，当时车祸现场周边的人都在说道路改造之后的问题不少。斑斑听了之后，抽空在年前去看了一下，斑斑几乎把一整条石镜街从头逛到脚，感......

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Smile5210发表帖子“ 旅行中，随吃 ”

旅行中，随吃，可惜的是下大雨，没能去海边吃最新鲜的海鲜

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Smile5210发表帖子“ 【小熊家的美食】+中秋快乐 ”

[/哈哈][/哈哈][/哈哈]我们家凡是到了节假日就是大餐的节奏[/吐舌头][/吐舌头][/吐舌头]大家中秋节都吃了啥好菜，快快发上来给斑斑分享一下吧

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Smile5210发表帖子“ 【小熊学养生】+秋季润肺养生（一） ”

秋天已经向我们慢慢走来，秋季是个干燥的季节，有许多人在这时候会出现久咳不止等气管疾病，这时候我们需要做什么呢？当然是润肺！ 大家知道肺是我们的呼吸器官，也是最重要的造血器官，肺一旦出现问题，对我们的生命是有重要影响的......

Smile5210发表帖子“ 【小熊学养生】——解暑汤羹（二） ”

炎炎夏季，高温难耐，来喝口汤打开沉睡许久的胃口吧。用食材本身的鲜香调味，能够喝到最纯正的味道。这些消暑好汤，简单快手易学，在燥热的夏天为自己带来一丝清爽。【冬瓜莲子汤】　--用料--冬瓜 500g，莲子 一把，香菇蒂 2个，香叶（月桂叶） ......

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Smile5210发表帖子“ 【小熊学养生】+解暑汤羹（一） ”

炎热的暑热季已经有一段日子了，今年不同往常，高温气候尤为明显，据斑斑了解，同比今年的中暑人数也有所增加，在这炎热的气温下，我们首先要做的是防暑工作，夏季，腹泻、结石病人尤为多，一要注意饮食卫生，二要多饮水，保持身体内的水电解质平衡。同时，由......

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Smile5210发表帖子“ 【小熊养生食疗】+肠胃不好千万别吃这10样东西 ”

消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化，一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担，所以一定要了解十大难消化的食物，在饮食方面多多注意才能保持良好精神头！炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸......

Smile5210发表帖子“ 【小熊养生食疗】——一日参考膳食 ”

早餐：红薯、大米、玉米面、鸡蛋、茄子等，如红薯粥、玉米饼、煮鸡蛋、凉拌茄子加餐：果汁一杯午餐：大米、莲藕、红豆、羊肉、百合、西兰花、紫菜、番茄等，如米饭、莲藕红豆煲羊肉、百合炒西兰花、西红柿紫菜汤加餐：苹果晚餐：粳米、红枣、莲子、菠菜、绿豆......

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Smile5210发表帖子“ 【小熊养生食疗】——饮食禁忌 ”

    在秋季，宜多食温食，少食寒凉之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故有“秋瓜坏肚”之民谚，老人、儿童及体弱者尤要注意。①秋季......

Smile5210发表帖子“ 【小熊养生系列】——适宜食物 ”

①主食及豆类的选择：大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。②肉蛋奶的选择：羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶 类等。③蔬菜的选择：豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕......

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Smile5210发表帖子“ 【小熊养生系列】——营养原则 ”

    秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响......

Smile5210发表帖子“ 【世界各国饮食文化】——英国 ”

    民以食为天。饮食文化是民族文化的一部分，反映了民族历史发展境遇。要了解英国，就应该要了解英国的饮食文化。今天我们就来了解一下英国人的饮食习惯及风俗。    英国人一般比较喜爱的烹饪方式有：烩、......

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Smile5210发表帖子“ 着火了…… ”

大货车下来的时候拐弯刹车失灵了，然后车子就翻了，驾驶员逃出来了，车子撞到我们小区那个变压箱，不然还停不下来！

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