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Smile5210的基本资料

性别:女 现所在城市:浙江 杭州 临安市
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人生阶段: 单身注册时间: 2012.01.03
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  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊养生食疗】+肠胃不好千万别吃这10样东西

    消化系统会随着年龄的增长而慢慢老化,一些难消化的食物会给人们的肠胃带来负担,所以一定要了解十大难消化的食物,在饮食方面多多注意才能保持良好精神头!炸鸡块当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸......

    2017-03-01 07:10  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊养生食疗】——一日参考膳食

    早餐:红薯、大米、玉米面、鸡蛋、茄子等,如红薯粥、玉米饼、煮鸡蛋、凉拌茄子加餐:果汁一杯午餐:大米、莲藕、红豆、羊肉、百合、西兰花、紫菜、番茄等,如米饭、莲藕红豆煲羊肉、百合炒西兰花、西红柿紫菜汤加餐:苹果晚餐:粳米、红枣、莲子、菠菜、绿豆......

    共7张图片

    2016-10-16 19:53  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊养生食疗】——饮食禁忌

        在秋季,宜多食温食,少食寒凉之物,以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷、不洁瓜果,会导致温热内蕴,毒素滞留体内,引起腹泻、痢疾等,故有“秋瓜坏肚”之民谚,老人、儿童及体弱者尤要注意。①秋季......

    2016-10-16 19:45  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊养生系列】——适宜食物

    ①主食及豆类的选择:大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。②肉蛋奶的选择:羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶 类等。③蔬菜的选择:豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕......

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    2016-10-16 11:52  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊养生系列】——营养原则

        秋季,指我国农历7、8、9月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响......

    2016-10-16 11:41  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【世界各国饮食文化】——英国

        民以食为天。饮食文化是民族文化的一部分,反映了民族历史发展境遇。要了解英国,就应该要了解英国的饮食文化。今天我们就来了解一下英国人的饮食习惯及风俗。    英国人一般比较喜爱的烹饪方式有:烩、......

    共6张图片

    2016-10-11 20:19  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 着火了……

    大货车下来的时候拐弯刹车失灵了,然后车子就翻了,驾驶员逃出来了,车子撞到我们小区那个变压箱,不然还停不下来!

    共6张图片

    2016-04-07 15:45  [来自 临安爆料]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊学养生】+春季养生食补

    春季养生以平补为原则,重在养肝补脾。因此需少食酸味多食甘味以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。春季养生最直接的方法莫过于食补。补阳、少酸多甘、多果蔬为春季食补的三大重要原则。养阳补阳1.主食选择高热量食物,除米面杂粮之外,可适量加入豆类、花......

    2016-04-05 14:53  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 卡车超载安全问题谁来管?

    今天中午,K7路公交车在正常行驶过程中,行驶到太阳城东门至实验小学中间时,被一辆加速行驶装满纸板的卡车碰撞,导致公交车左后视镜严重凹陷,驾驶员说须进维修厂进行维修,随后公交车驾驶员与卡车司机靠边停下,公交车驾驶员立即联系公司进行处理。PS:......

    2016-03-11 12:56  [来自 临安爆料]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 小摊贩

    小摊贩和……之间的战斗,你们猜猜谁会赢……

    2016-03-06 16:33  [来自 临安爆料]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 晚来天欲雪,能饮一杯无

    随手用普通相机拍了几张

    共12张图片

    2016-01-27 19:43  [来自 摄影部落]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 凌晨的车祸 雨天路滑,小心开车啊

    凌晨的车祸雨天路滑,小心开车啊

    2016-01-06 14:11  [来自 临安爆料]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 贰零壹陆年贰月美食报道帖

    在我国的很多地方都流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。冬季,人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。所以冬季也是一年中最适合饮食调理与进补的时期。冬季进补美食应该以增加热能为主,在膳食中应多吃温性、热性......

    共12张图片

    2015-12-02 00:18  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【秘制煎烧五花肉】

    【秘制煎烧五花肉】1.五花肉放入冰箱冷冻一小时后切薄片。2.用一汤匙蚝油、一汤匙海鲜酱和一汤匙料酒加少量盐和白砂糖调匀成腌料。3.把切好的五花肉片用蜜汁腌料拌匀后 ,装入保鲜袋,入冰箱冷藏腌制一个晚上。4.平底锅烧热后,刷薄薄一层色拉油。把......

    共9张图片

    2015-11-04 00:27  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 小熊看到的美食(十五)

                        

    共20张图片

    2015-10-23 14:46  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 小熊看到的美食(十四)

                    

    共16张图片

    2015-10-23 14:33  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊学美食】+私家烤香排

    【私家烤香排】这道排骨酱汁的调配有些特别,将西芹磨成蓉,和其他的调料混匀与排骨一起入味,烤出来的排骨味道特别,有一股子芹菜的香味,吃起来也不会像其他做法的排骨那么的油腻。用料:三分肥的排骨750g、油、西芹、姜、葱、腐乳、李锦记排骨酱、盐、......

    共6张图片

    2015-10-23 14:25  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊学美食】+鲜橙冬瓜球

    【鲜橙冬瓜球】橙汁冬瓜也算是常见的小菜,饭馆经常见到,不过大多都是用果珍啊什么的勾兑出来的,个人不喜太浓重的工业味道,也不喜欢太甜的食物,在家用新鲜橙子做了一下,更是清爽宜人呢!用料:冬瓜、橙子做法:1、用挖球勺将冬瓜挖成圆球,或者直接去皮......

    2015-10-23 14:19  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊学美食】+香蕉吐司卷

    【香蕉吐司卷】做菜一向以好吃和简单为主。所以又是一个超级好做的简单的小食~ 做早餐很棒。用料:香蕉、吐司片、鸡蛋、糖、寿司帘做法:1、寿司帘上面放上吐司,吐司上放剥好的香蕉,像卷寿司一样紧紧卷起来;2、裹蛋液,煎一下;3、盛出,切成小断,撒......

    2015-10-23 14:17  [来自 临安美食]

  • Smile5210Smile5210发表帖子 【小熊学美食】+补肺润燥养脾胃 秋天多吃山药好

    山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。秋季是山药上市的季节,那么秋季吃山药有哪些好处呢?怎样吃山药养生呢?秋季吃山药的好处1、调养脾胃秋季,气温......

    共5张图片

    2015-10-04 13:45  [来自 临安美食]

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