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靠墙站减肥法： 靠墙站立，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，使头，脖子，背部，腿部等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟，每天做一次，一周就开始见到效果，不仅能够瘦腰，而且腿部，脖子，脸部也能变瘦。 刚看到这个信息的时候我试了一下 妈妈咪呀 我3分钟就...
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