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有木有想减肥的朋友?办法问我.......
靠墙站减肥法： 靠墙站立，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，使头，脖子，背部，腿部等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟，每天做一次，一周就开始见到效果，不仅能够瘦腰，而且腿部，脖子，脸部也能变瘦。 刚看到这个信息的时候我试了一下 妈妈咪呀 我3分钟就...
偶是７８年出生的，看到论坛里基本都是年轻ＧＧＭＭ，有些汗～！ 偶难道真的老了么？偶的３０年人生轨迹：７８年出生横畈９７年毕业于临安中学９８年在杭州读书至今，混了有１０个年头了．家庭住址：信义坊附近人生近期目标：减肥５斤（有点不上进的）．终生奋斗的事业：养育女儿，管...
，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降低走路的运动效果。 2、加大走路的步幅 →将走路作为一种减肥...
公的事业，比恩爱，还要比孩子。9.八卦上榜理由：说者无意，听者有心假如你有一个秘密想要保守，那就千万不要让任何女人知道。假如你的秘密已不幸让某个女人知道了，那就告诉尽量多的女人不同的版本，然后请求她们不要告诉别人——至多一星期，你的秘密已经有上百个版本了。10.减肥...
艾菲尔瘦身茶官方店包邮！买2送1！热销减肥药产品!艾菲尔瘦身茶实实在在月减12.5斤艾菲尔瘦身茶官方店
关于减肥瘦身，锻炼和节食是瘦身的两个途径，那么究竟这两种途径哪个更有用呢？下面就请健身专家和营养专家来告诉你，这两种方法哪种更快速、效果更持久？ 哪种方式对瘦身更有帮助 专家指导 健身专家：Jay Lee (AASFP亚洲运动及体适能专业学院) 营养专...
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有没有那里可以学跳舞的，拉丁肚皮等都可以等减肥都成，最好是价格不要太贵，一起上课的学生不要太多，怕学不会呀
烟花三月的节日，没有华丽的芍药，没有富贵的牡丹，唯有纯净如莲的玉兰，恰如我们的母亲 鲜花娇美，比不过你的笑颜；乐声悦耳，胜不了你的声音；钻石璀璨，迷不了我的双眼；你，是我心中的最美。 蒙娜丽莎见你，不再微笑了；杨贵妃见你，醉酒胡闹了；西施见你，做减肥操了；武则天见你...
他曾经是驾驶员，听周围人说开网约车能挣钱，他也想试试。但成为网约车司机需要考取资格证，如果平时多做做题，考试是能过关的。可他总说自己小学文化，肯定考不下来。直到今天，他做保安已经好几年了，尽管不满意，却还在做着。 生活中，像我叔叔这样的人不在少数。有的人一边喊着减肥...
整整的胖了10J呐~嘴巴总是控制不住的在那里吃吃吃吃的~明明肚子就很饱，可总是管不住嘴巴想吃这想吃哪的~现在开始要控制了~要运动~[S2040]要少吃~无意中看到网上有郑多燕的健身操~想问问有木有楼友在跟着蹦的，有木有啥效果~咱跟着蹦了两天那叫一个酸痛啊~三月不减肥...
周公。。。你怎么还不召见我呢~~貌似三天没见着你了，早知道不减肥了......失眠了.....好想你~
匙，几十块零钱 。 永远不知道钱花哪了，没怎么吃，没怎么穿。 消极，拒绝长大。不喜欢被人说成熟。 熟人面前是话唠，生人面前一言不发。 爱好中必定有一项是睡觉。 成天泡在网上，又不知道做什么好。80后最常说的一句话是“无聊”,尽管他们在网络上聊天花去了大把时间。 减肥...
嘴上一直在说减肥这次我对自己下了狠心早上一杯开水，整天四个苹果早上一点牛奶，窝窝头，鸡蛋个半个，下午两个苹果，晚上一点饭，一点鱼肉早上一个苹果，中午一个玉米，晚上黄瓜鸡蛋哎，其实我很讨厌黄瓜但没办法觉得有时候很佩服自己和小姐妹出去他们吃美食我喝白开水哎，希望加油加油...
现在很多年轻的女性因为长期缺乏运动，上班又长期坐在电脑边，导致肚子上一圈赘肉都开始冒了出来，很多爱美的女性就想喝减肥茶来使自己能保持当初的好身材，可是很多减肥茶不仅不能减肥，还会很伤身体。下面就一起来看看几款健康有减肥的花茶吧。1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃...
大多女性在减肥过程中都很烦恼，苹果能够减肥，可是只吃苹果总是坚持不下来，又害怕喝其它东西起不到效果，现在我就来介绍一下苹果怎样吃能够减肥。 方法1： ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什...
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