经常看到有人每天称体重，只关心自己瘦了了多少斤，完全没有体型的概念要不就是节食减肥. 这对于大基数的人来说，也许是短期战略，但是对于一些纯粹是对自己身材不满意的人来说节食还真不是你的归宿。 举个例子，形体方面，身高160~165左右的女生，体重在100~110斤左右...
有这么个想法，就是没伴啊！！！谁有兴趣啊！
经过了一个漫长的冬天，身上多了好多肉肉，有没有什么轻松去肉肉的办法呀！
圆：性格开朗，一肚子的笑话，所有人都喜欢他。但是他心中却有一个秘密，那就是暗慕花花。可可：花花的朋友，性格乖巧，对花花言听计从。奇奇：清高型，唯独喜欢和龙龙玩，但是龙龙却不喜欢她。（龙龙喜欢咪咪）包包：淘气，做事顾头不顾尾，经常出错。哈哈：爱美的女生，整天嚷着要减肥...
终于减肥成功了！你是不是就觉得万事大吉、人生美满，可以肆意妄为了？最近这段时间，你是否发现以前的坏习惯又慢慢出现了？下面9个常见现象就是瘦身后反弹的信号，提高警惕，及时发现自己是否开始偏离轨道，赶紧刹车止步，维持来之不易的美妙身材！1、饮食无计划 你不再提前一天或一...
ce:office" /> 老公给我买的S美瘦身贴效果真的不错一个疗程减了10多斤 我属于比较胖的类型但是老公一直都没说什么但是要宝宝总是要不上医生说肥胖导致雌激素偏低郁闷了好久老公不断的安慰不让我节食每天陪我跑步但是运动毕竟需要时间和方法的又怕长肌肉他就给我找减肥...
春天不减肥，夏天徒伤悲！2011年最给力的健康减肥产品！！春季，你是否开始为夏日的到来而准备瘦身计划了呢？想要在夏季穿出小性感，就赶紧趁着春季来好好的来进行减肥吧!快来看看吧，三个月售出6700件！无数的好评风靡全国的好东西！！可以有淘宝精品折扣网http://ww...
双脚交叉背部前屈式：1，将双脚交叉，上身保持正直，双手叉腰。2，吸气手臂由两侧向上延伸，腰背挺直。3，呼气手背平直向下，双手放于双脚两侧。4，吸气抬头伸展背脊向前，膝盖尽量绷直。5，呼气上身内收靠向大腿，颈部放松。保持五个呼吸···Tip：这个姿势对于整个背部，整根...
不同的身材类型适合不同的减肥方法，最常见的苹果型和梨型身材减肥方法更是不同。找对了方法，减肥效果才会明显。看看你是苹果型身材还是梨型身材： 腰臀比检测方式whr（腰臀比）指数︰最小腰围 ÷ 最大臀围whr ＝ 0. 7 → 标准身材whr ＝ 0. 8（含）以上 ...
今年3月中旬，我亲阿姨听身边一朋友说城中街春之蝶专业减肥可以健康减肥，说只要400就保证瘦10斤，有点心动就去了。等付完400后就一直跟她说要买她们的精油才有效果什么什么的，不买就一直说，我阿姨经不住这样几次三番，就花了1300多买了她们一套精油，说可以做30次，...
我是学生党 想要瘦 想找一个朋友一起 有个伴
不要因为做不到完全的自律就放弃，自律这种事情，能做多少就做多少。
。可是自从大四毕业之后，天天坐在电脑前，工作压力大，晚上睡的很晚，我开始养成一个坏毛病，就是吃夜宵。天天泡电脑的MM们应该都有同感吧。好像，手边不放点零食就难受呃。这一生活习惯的改变带来的后果就是——急速爆肥的腿。因为胖的自己都无法忍受了，所以我决定痛下决心开始减肥...
记得我高中那会特能吃，才155就有100斤了，很重吧很重吧~~~难以想象吧高中毕业就减肥了现在就是80斤大学的时候给朋友看我高中的照片真的给她们励志了。不过后来听说一个女人如果对自己能狠成这样的话，男人不太敢要的了？？是有这票事情吗？
都说极品女人是看上去瘦瘦，摸上去肉肉，所以在讲究乐活的今天不必追求形销骨立，穿衣服能穿XS，皮肤饱满光滑，该有肉的地方有肉，最好。这就需要从内调开始。我们的目标不是“减肥”，而是“拥有健康而且吃不胖的体质”。瘦是一种生...
和你一起做各种运动保持身体健康和婚姻生活幸福美满时不时还给你煲味道美美的老婆汤然后你会特不正经地说老婆挪过来让我调戏一下哪天我的CD架又不够用了第二天你抬着大木板就进了车库叮叮咣咣我在后面时不时递茶送水陪你聊天偶尔开始耍流氓你一定要马上变得不纯洁我肯定会叫着我要减肥...
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