正式宣布，6月10日起减肥啦~自己DIY的水果餐~不喜欢加沙拉酱，觉得味道还不如不加的爽口~真是又美丽又可爱又营养又美容又瘦身又好吃~希望可以瘦身成功啦~
听朋友说，那边的减肥效果很好的，我想去试试，不知道有没有人去试过啊？有的请告之！谢啦！
临安哪里可以学跳健美操？？？主要目的是减肥，生完孩子后整整胖了30斤啊！！！帮帮忙
想要健康减肥，首先调理生活习惯！每天补充必需的营养。你减肥是认真的吗？、是的话就问我！一定能帮倒你。
RT~放假回来无聊的一比，不知道大家有没有平时组团去踢野球的。。关键我也不知道哪里有，所以如果谁知道也能告诉我一声要不带上我一个也没有问题~~~踢球减肥健身都可以~~~~~抱拳谢过！
金仕堡老板跑了 才发现自己好久没去了 体重也开始长上去了才知道健身惯了一懒散加肥肉比减肥成功还快望大家帮帮忙 说说好点临安健身房 别像金仕堡样 冬天不开暖气夏天不开空调 最后老板都跑了 跪谢了~~~~~
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昨天晚上开始做的减肥套餐，今天中午做好的时候称了一下，居然瘦了两斤，激动啊！就是比较痛苦，三天不能吃饭没，只能吃水果和在她们那里配来的饼干，。营养肯定是够了，面对美食，是一种折磨，但为了更加漂亮，豁出去了，坚持！
天气越来越热了，穿的衣服也是越来越凉快了，爱美的MM们又开始制定各种减肥计划了。节食，买减肥药，大量运动等等，虽然短期会有效果，但长时间的话不是产生副作用，就是不能坚持下去，所以，减肥一直都是MM们永远不会消停的一个话题。有些MM很聪明，会选择从饮食方面着手，比如吃...
『12种吸脂食物』1.燕麦；2.玉米；3.葱蒜；4.山药；5.海藻；6.银耳；7.土豆；8.芹菜；9.红枣；10.山楂；11.菊花；12.苹果。点评：以上的12种食物可以狂吸走你身体的多余脂肪，不仅减肥，还能降血压、血脂、胆固醇哦~~~
一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。 误区之一：只要多运动，便可达到减肥目的 运动虽能消耗人体内的热量，但仅靠运动减肥效果并不明显，研究表明，即使每天打数小时网球，但只要多喝一两听甜饮料或多吃...
心里老想着要减肥了，可是管不住自己的嘴，今天中午难得被我们知道了青山有地方可以叫煲仔饭，就叫了，可能好久没吃了，所以一盒饭基本上都吃光了，吃完就觉得懊悔，悔得肠子都清了，哎~~~~~~~~~
然亘古不变的9月1号我是知道的，一晃两年，怎么过去的都不知道，怎么从陌生人到闺蜜的都不清楚，是从什么时候开始，可以不顾忌的在你们面前换衣服，可以共买一款鞋，共睡一张床。 这些都不记得了，反正最后是自然而然的把心交给你们了，不该拿出来见人的怂样也都让你们见识过了，减肥...
靠墙站减肥法： 靠墙站立，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，使头，脖子，背部，腿部等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很累，坚持15分钟，每天做一次，一周就开始见到效果，不仅能够瘦腰，而且腿部，脖子，脸部也能变瘦。 刚看到这个信息的时候我试了一下 妈妈咪呀 我3分钟就...
一个冬天一过重了大概20斤,, 别人也都说我看上去是比以前胖了,, 己也是这么觉得地…………今年的夏天眼看就到了…… 再要怎么办办啊………………求帮助？？（谁有减肥秘籍啊！）
生完孩子后体重暴涨到140+，一直都下不来，最近听说按摩点穴减肥不错，在西苑路上的一家办了季卡，头三天倒是不错，减了3斤。可接下来就没什么效果了。身上还很多淤青......痛啊 ！但为了能瘦下来我忍了.....希望接下去不要太失望...有人试过这种减肥的方法?有什...
冬天过去了，马上就要夏天了，我都还没准备好，身上的赘肉，汗……又要忙着想办法减肥，可是用什么办法好呢？我都没减肥经验，想请教一些有减肥经验的人，帮帮我，赶快把赘肉从我身上消失
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