太极拳是中国武术一种，归类为内家拳。1949年后，被国家体委统一改编作强身健体之体操运动、作为表演、体育比赛用途。中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操[1]和太极推手／推手。
套装的工作人员，不停地热情地招呼，当陈大伯留下自己的联系方式后，对方立即就送了他一副老花眼镜。陈大伯挺高兴。一位自称小柯的年轻姑娘，马上前来为他选座位、倒茶水。 养生讲座由一位自称北京来的专家主讲，从“黄帝内经”，到人参、冬虫夏草，到太极拳...
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14日下午，市老年大学50多位学员在市振华武术馆举行联谊活动，老人舞文弄墨，少年舞刀弄枪，校馆交流在传统文化碰撞中完成。 联谊活动西安航专，孙光文、谢以城等老人现场书法和绘画，并将这几十件书画作品赠与武术馆。武术馆的孩子们则以长拳、太极拳各式武艺演出“汇报”，“老...
儿童应选择仰卧）。三，大家都知道锻炼有助于身体健康，那么你知道我们该如何参加锻炼才科学吗（春天，可以做一些舒缓的活动，如散步、放风筝、郊游、慢跑等；夏天，可以做一些剧烈的活动，比如跑步、跳绳、骑自行车等，但要谨防中暑；秋天，可以做一些舒缓的活动，比如登高望远、太极拳...
今天早晨因下雨，6.00点到青山湖中都酒店那里打太极拳，到8.00回来，打得真是酣畅，天地之间无他人，只有我，疑似自己有融合于天地之间。
所以早晚要适当添衣。立夏后，昼长夜短更加明显，最好能在中午打个盹，有利于精神饱满，拥有充足的体力。 气温一高，人就容易出汗。但是，“汗”为心之液，立夏时节，最好不要过度出汗，运动后要适当饮温水，补充体液。立夏时节，选的运动不要过于剧烈，可选择相对平和的运动如太极拳...
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除自然就怀上了。所以，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此，那些身体素质较差的女性，冬季要特别注意保暖，还可以吃一些“防燥不腻”的平补之品。 科学“秋冻” 教你几招 如何科学的“秋冻”?专家介绍，穿得少一点儿没关系，但身体必须要动起来。比如快走、打太极拳...
太极拳劲从何而来？从太极拳流行于世的那天起，有关于太极拳是否仅用意而不用力、怎样用力、力从何而来的争论从未停止过，近十年争论尤为激烈。一方是以杨澄浦再传弟子、四川的张义敬先生主张的太极拳应大松大软，另一方则是笔者的师叔、当代太极拳理论家、武氏太极拳的传人王善德先生...
太极实战-引进落空|太极哲学-舍己从人 太极拳是中华武术园地中的一朵奇葩。它熔铸了中华民族古朴而璨烂的文化，使习练者不仅从中得到健身、修身、养性的无穷乐趣，更感受到其中奥妙无穷的哲学魅力。本文试从太极拳的技击特点入手，来探讨太极拳与老子哲学思想的关系。 以柔克...
陈式太极拳发劲 中华武术丰富多彩，虽各有风格特点并自成体系，但“攻防”二字是各家共有的。防者多用柔，攻者多用刚。何谓刚？在发劲时，内外和一，意气风发，将自己的力量发出击点乃为刚。能将自己百分之百的力量发到出击点就是刚劲的最高标准。陈氏太极拳的发劲也有其独到之处，它...
青天和白日啊，被钱埋葬 。六年太漫长，等来烂尾房。是谁在排屋上冰冷地绝望 ？血轻轻淌，是业主的伤 。血泪随谁承诺，被风吹干 ？房在远方，化成一缕香 ，变成银两，落入谁囊？银子灿，烂地产， 你的笑容是奸商 ！房烂人断肠，我心事静静躺 ！衙门乱，没人管 ，耍了几套太极拳...
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持续10分钟，说明运动量达到燃烧脂肪的目的了。 三、散步： 天热懒得动的朋友可以散步，不要沿着马路走，汽车尾气污染严重，去公园。找一个有水、有树、门票又不那么贵的，我经常去玉渊潭公园，门票才两块钱。这儿集各类运动健身项目之大成，适合各类人群：耍剑的、舞枪的、打太极拳...
投资时机还未成熟，需耐心等待，利用这段时间充充电，学习理财知识，做到有备无患最重要。应酬较多，会花费一部分钱财，不过，人脉因此得到良好拓展。 健康：良好 优势：与人沟通紧密，多得家人、朋友相助。 弱势：依赖性强，要有自己的主见，切忌盲目依葫芦画瓢。 休闲解压：太极拳...
皮筋 009.去传统的菜市场买菜,体验讨价还价的成就感 010.自己一直朝着一个方向走,直到意识到应该停下来 011.到海边玩瓶中信,然后剩下的无聊时间可以想自己的信是不是有人收到 012.去游乐场反复玩最刺激的游乐项目 013.早晨早点儿起,到公园和老人家打太极拳...
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