。二、立春养生四大要点1. 饮食养生：辛甘发散，少酸多甘《黄帝内经》云：“肝主春，肝苦急，急食甘以缓之；肝欲散，急食辛以散之。意思是春季是养肝的好季节，肝气易郁结，宜食甘味食物缓和；肝气需舒展升发，宜吃辛味食物助其发散。可适当食用韭菜、葱、蒜、香菜、红枣...
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