走路时都不要让手臂一直闲置在衣服插兜中,最好让手臂轻微弯曲,随着步伐自然摆动,体现出韵律感。 肩膀:让肩膀放松,既不要向前耸,也不要向后塌。如果想要检测一下效果,可以让朋友从侧面看看,这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上,让身姿更加挺拔和自信。 呼吸...
杭城这几天气温“转折”显著。在大冷天忙完一天的活计,赶回家中,最惬意的莫过于躲在被窝中,暖暖地睡上一觉,做上一个好梦。然而昨天凌晨,在梦乡之中,一条年轻的生命却悄然离开了人世。昨天凌晨,杭州双菱路上,一位年仅25岁的姑娘在睡梦中突然停止了呼吸。一同租房的女室友连忙拨...
庆节前,家人准备了丰盛的晚餐。一盘香喷喷的白切肉端上桌后,老人眼睛就直勾勾地盯着盘子,身体不住地扭动。 家人领会了老人的意思,“要不,让他吃一块解解馋吧!”便夹了一块白切肉送进老人嘴里。 谁料想,久旱逢甘露般,大伯嚼了两下就一口咽下,危险瞬间发生了:老人突然呼吸...
慈军主任说,扁桃体本身又是一个容易“藏污纳垢”的地方,会潜伏一些条件致病菌,比如链球菌,当肌体免疫力下降时,就会出现一系列病症,轻者引起急性扁桃体炎、扁桃体脓肿,重者通过全身免疫反应引起肾小球肾炎、心肌炎。 还有部分儿童因为扁桃体、腺样体肥大,会出现阻塞性的睡眠呼吸...
种损失。 对于脚步匆匆的现代人来说,如果不能学会放松宣泄,就会引发一系列心理和生理上的病变,像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此,人体在脑部疲劳的时候,很多功能都会受到影响,使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸...
昨天,一则《长跑中突然倒地心跳呼吸全无 20岁青年猝死两小时奇迹生还》的消息在微博上热转,杭州市120急救中心官方微博也转发了这条消息,并提醒遇到“猝死”最佳的抢救方法就是胸外按压,每分钟100次,坚持到急救人员到来。据武汉媒体报道,小伙子是大二学生,在参加学校16...
最近几天,我省几乎每天都有甲型H7N9禽流感确诊患者的消息,然而,你要是走进杭城各大医院的呼吸内科或是输液室看看,流感患者的壮观场面会让你张大嘴巴。 事实上,每年的冬春季节都是流感高发的时节,只要你身边出现一个感冒的人,只要稍不注意,可能就会殃及一大波人。 “...
入适量白糖。每日1匙,每天3次。 小百科:咽喉炎是由细菌引起的一种疾病,可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起,其次为细菌所致。冬春季最为多见。 慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作,转为慢性,或是因为患各种鼻病,鼻窍阻塞,长期张口呼吸...
益增大。 禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病,H7N9禽流感病毒是其中的一种。人感染H7N9禽流感病例一般表现为流感样症状,如发热、咳嗽、少痰,可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速,表现为重症肺炎,体温大多持续在39℃以上,出现呼吸...
长的雾霾期,带起了一波特殊的购物阳线,但问题随之而来—— 昨天,有段话在微信朋友圈里狂转,说的是关于N95口罩的:N95口罩是工业用防尘口罩,防PM2.5肯定是没问题的。但是,根据德国的劳保条例,工人每次佩戴N95口罩不能超过半小时;半小时后,必须摘下口罩正常呼吸...
小脸红扑扑的,无精打采,她皱起了眉,满脸心疼。 平时还算相对轻松的预检台,如今两名护士忙得差点手脚并用。年纪稍长的护士说,这几天儿科急诊的号子,平均每天超过500个,都是感冒发烧的,而且大部分是超过39℃的高烧。 不仅杭州市一,省儿保也成了重灾区。二楼的发热呼吸...
;最后,杂物繁多的床还会给人心理造成压力,同时占用空间,让人睡得不自在。闹钟经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力,使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。绿植绿色植物能够净化空气,增加含氧量,舒缓紧张情绪,但夜间绿色植物的呼吸...
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而去世。 过敏真的不是小事情,有过敏史的人,一定要对吃的东西多留心眼。 命丧椰子汁过敏 三个多月前的一天晚上,龚先生打开一罐椰子汁喝了几口,这是常人再普通不过的一个举动,没想到却导致了他的悲剧。 喝完后不久,他就开始出现恶心、呕吐的情况,约5分钟后,出现呼吸...
今天是大年初四,春节长假过去了一半。如往年一样,医院里照常忙碌。早上8点多,市人民医院急诊科抢救室里的病床几乎全满了。记者了解到,这些病人大多是呼吸道疾病发作。 “这几天接治的病人以老年人为主,除了呼吸道疾病患者,心脑血管疾病的也比较多。冬天本来就是呼吸道和心脑血管...
本人专业的瑜伽老师!除了上课平时经常在家冥想静坐体位的练习!想寻找有共同爱好瑜伽的朋友一起来练习和探讨! 50岁的看上去40岁,40岁的看上去30岁,30岁的看上去20岁。瑜伽最强悍的广告词是:你在什么年龄开始练,只要你刻苦、坚持,你就能够保持那个年龄的相貌! 这...
工友看见小刘病得很重,马上去到附近的药店买了点消炎药回来。 第二天,小刘去了镇上的一家诊所,医生当时觉得应该是普通的细菌性感冒,就给他开了些感冒药。9日、10日两天,小刘都在诊所里挂盐水,但情况没好转。 住院后接到病危通知 11日下午,小刘挂完盐水时,出现呼吸...
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