走路时都不要让手臂一直闲置在衣服插兜中，最好让手臂轻微弯曲，随着步伐自然摆动，体现出韵律感。 肩膀：让肩膀放松，既不要向前耸，也不要向后塌。如果想要检测一下效果，可以让朋友从侧面看看，这时你的耳朵、肩膀、髋关节、膝盖应该在一条直线上，让身姿更加挺拔和自信。 呼吸...
杭城这几天气温“转折”显著。在大冷天忙完一天的活计，赶回家中，最惬意的莫过于躲在被窝中，暖暖地睡上一觉，做上一个好梦。然而昨天凌晨，在梦乡之中，一条年轻的生命却悄然离开了人世。昨天凌晨，杭州双菱路上，一位年仅25岁的姑娘在睡梦中突然停止了呼吸。一同租房的女室友连忙拨...
庆节前，家人准备了丰盛的晚餐。一盘香喷喷的白切肉端上桌后，老人眼睛就直勾勾地盯着盘子，身体不住地扭动。 家人领会了老人的意思，“要不，让他吃一块解解馋吧！”便夹了一块白切肉送进老人嘴里。 谁料想，久旱逢甘露般，大伯嚼了两下就一口咽下，危险瞬间发生了：老人突然呼吸...
慈军主任说，扁桃体本身又是一个容易“藏污纳垢”的地方，会潜伏一些条件致病菌，比如链球菌，当肌体免疫力下降时，就会出现一系列病症，轻者引起急性扁桃体炎、扁桃体脓肿，重者通过全身免疫反应引起肾小球肾炎、心肌炎。 还有部分儿童因为扁桃体、腺样体肥大，会出现阻塞性的睡眠呼吸...
种损失。 对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一系列心理和生理上的病变，像心血管病、高血压、颈椎病、骨刺等疾病也会悄然来到身边。不仅如此，人体在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响，使人陷入疲惫、无精打采的亚健康状态。而瑜伽正是一种有意识调整呼吸...
昨天，一则《长跑中突然倒地心跳呼吸全无 20岁青年猝死两小时奇迹生还》的消息在微博上热转，杭州市120急救中心官方微博也转发了这条消息，并提醒遇到“猝死”最佳的抢救方法就是胸外按压，每分钟100次，坚持到急救人员到来。据武汉媒体报道，小伙子是大二学生，在参加学校16...
最近几天，我省几乎每天都有甲型H7N9禽流感确诊患者的消息，然而，你要是走进杭城各大医院的呼吸内科或是输液室看看，流感患者的壮观场面会让你张大嘴巴。 事实上，每年的冬春季节都是流感高发的时节，只要你身边出现一个感冒的人，只要稍不注意，可能就会殃及一大波人。 “...
入适量白糖。每日1匙，每天3次。 小百科：咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。 慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸...
益增大。 禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病，H7N9禽流感病毒是其中的一种。人感染H7N9禽流感病例一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。重症患者病情发展迅速，表现为重症肺炎，体温大多持续在39℃以上，出现呼吸...
长的雾霾期，带起了一波特殊的购物阳线，但问题随之而来—— 昨天，有段话在微信朋友圈里狂转，说的是关于N95口罩的：N95口罩是工业用防尘口罩，防PM2.5肯定是没问题的。但是，根据德国的劳保条例，工人每次佩戴N95口罩不能超过半小时；半小时后，必须摘下口罩正常呼吸...
小脸红扑扑的，无精打采，她皱起了眉，满脸心疼。 平时还算相对轻松的预检台，如今两名护士忙得差点手脚并用。年纪稍长的护士说，这几天儿科急诊的号子，平均每天超过500个，都是感冒发烧的，而且大部分是超过39℃的高烧。 不仅杭州市一，省儿保也成了重灾区。二楼的发热呼吸...
；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。闹钟经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。绿植绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸...
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而去世。 过敏真的不是小事情，有过敏史的人，一定要对吃的东西多留心眼。 命丧椰子汁过敏 三个多月前的一天晚上，龚先生打开一罐椰子汁喝了几口，这是常人再普通不过的一个举动，没想到却导致了他的悲剧。 喝完后不久，他就开始出现恶心、呕吐的情况，约5分钟后，出现呼吸...
今天是大年初四，春节长假过去了一半。如往年一样，医院里照常忙碌。早上8点多，市人民医院急诊科抢救室里的病床几乎全满了。记者了解到，这些病人大多是呼吸道疾病发作。 “这几天接治的病人以老年人为主，除了呼吸道疾病患者，心脑血管疾病的也比较多。冬天本来就是呼吸道和心脑血管...
本人专业的瑜伽老师！除了上课平时经常在家冥想静坐体位的练习！想寻找有共同爱好瑜伽的朋友一起来练习和探讨！ 50岁的看上去40岁，40岁的看上去30岁，30岁的看上去20岁。瑜伽最强悍的广告词是：你在什么年龄开始练，只要你刻苦、坚持，你就能够保持那个年龄的相貌! 这...
工友看见小刘病得很重，马上去到附近的药店买了点消炎药回来。 第二天，小刘去了镇上的一家诊所，医生当时觉得应该是普通的细菌性感冒，就给他开了些感冒药。9日、10日两天，小刘都在诊所里挂盐水，但情况没好转。 住院后接到病危通知 11日下午，小刘挂完盐水时，出现呼吸...
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