失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
dquo;会导致消化不良：在炼制“地沟油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质；砷，就是其中的一种，人一旦使用砷量巨大的“地沟油”后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠...
次次难关为这个小小公司费尽心力的人，我让她们回家了，仓库清仓办公室退租，我的手机不再24小时开机，我不用再用我可怜的智商和那些脑满肠肥一头油光长着一张典型资本家的大企业的老板们斗智斗勇抢生意了，我不用因为公司太小受人白眼被人质疑了，我也不用再因为别人的一句话整晚失眠...
有一对夫妇经营着牧场。由于过度操劳，丈夫患上了失眠症，常常整夜睡不着觉。于是妻子告诉他，睡不着觉时就躺在床上默默地数羊，便会慢慢地睡着。他依法试了，仍不奏效。“你准是太心急了，必须专心一意地数，并且数到1万才会有效。今晚你再试试。”第二天早晨，丈夫恨恨地说：“仍是一...
的出租房一房间内有将近20个花季少男少女正在做着发财梦！黑猫警长从天而降一举打破他们的发财大计！不出15分钟的时间排成一队的花季少男少女一个个走下楼，带着他们的发财梦走向弄堂口的警车！我数了一下好像有17个，天哪！一个20平方不到的房间怎么睡的下，哦，买嘎！又要失眠...
老山白术这样吃; 经常呕吐的孩子;老山白术生术切片单味冲泡每次5克,反复冲泡,一星期好转. 心烦失眠者; 老山白术生术切片单味冲泡每次10克,不时饮,七天后,安神甜睡. 胃溃疡,胃糜烂,十二指肠溃疡及慢性萎缩性胃炎,老山白术炮制后单味,每天8克左右沸水冲泡当茶饮.一...
好大的暴雨…好纠结的失眠……………
是最好的释放，找不到就不找了，等不到就不等了，爱不了就不爱了.....） 日子过得很平淡，安静的不能再安静。每天早上醒来，我都很迷茫，问自己该做什么。能做点什么，不再让自己那么空空的，心空空的。........没想到最好的，天已经暗了，太阳也下山了，又是一个让我失眠...
喝多了，持续的兴奋，原来是会引起人失眠的，哎上班要打瞌睡了。
一晚莫睡觉、、、
用，这时眼睛等于门户大开，任凭紫外线进入，对眼睛的伤害可想而知。 ● 太阳镜能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜，而劣质太阳镜不但不能阻挡紫外线，还让镜片透光度严重下降，使瞳孔变大，紫外线反而会大量射入，令眼睛受损。此外，劣质镜片还使人出现恶心、健忘、失眠...
昨天晚上我又一次失眠了，快不行了，我要睡觉，我要睡觉！！！！
；面朝大海，春暖花开！ ——题记 从明天起，做一个幸福的人。喂马，劈柴，周游世界。从明天起，关心粮食和蔬菜我有一所房子，面朝幸福，春暖花开。 记不清已经多少次想起那些童年的事了，麻木的神经，呆迟的思维，那些痕迹还是那么的清晰，时刻在脑子浮想。深夜的清醒，习惯性的失眠...
哎、失眠真难受。。。还有谁没睡觉的啊？
食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。 2、晚餐太丰盛。 傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠...
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