失眠是睡眠障碍中最常见的病症。失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
工作后就一直失眠，起的越早睡的越晚，真是奇了怪了？有啥法子让睡眠正常？？？
去年5月，“天上人间”被查封，小姐妹们各奔东西，有人傍了大款，有人移民去了国外，也有人回了家乡，我却始终在四处流浪，我去了西藏、云南、欧洲、甚至是非洲，但是越走越迷茫，我不知道我要做什么，我还能做什么。 从京城某公子糜烂的圈子退出来之后，我就开始严重失眠...
化空气，去湿吸汗、消除异味，阻隔电磁波辐射，促进人体血液循环和新陈代谢，消除疲劳。竹炭经科学提炼加工后，已经广泛应用在日产生活（含餐饮）当中。竹炭系列产品，被认为是最新潮流的健康日用品，竹炭可以净化水质、吸湿、除臭、改良土壤、消除辐射、释放远红外线，能镇痛、改善失眠...
睡不着怎么办？数羊、看电视？这些方法过时了治疗失眠 以毒攻毒的方法倒是可以试一试 【读者问答】 周女士：我今年63岁，最近感觉睡眠不太好，晚上十点睡觉，到了两点就会醒过来，上个厕所回来后就感觉睡眠一直很浅，到了早上五点就醒了，而且我常常有心悸的感觉，是不是失眠？ ...
食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。 2、晚餐太丰盛。 傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体正常的生物钟，容易使人患上失眠...
面还掉出了钱——是的，这就是李大哥夫妇的家，那环保袋里，装了14万元现金。 这么多现金摊在面前，黄凯动心了。他迅速拎起环保袋，快步走到地下车库，发动了自己的荣威车。随后一路开到了同在这条街上的单位，把14万现金重新套了袋子，放在了办公室柜子里。 那一夜，黄凯失眠...
今天不知道为什么失眠了一点都不想睡觉，是白天睡多晚上变夜猫子，完了完了这样下去我要变老了，谁来救救我啊，都是你害了我!让我无法入睡！
好困好困。。。。。但又睡不着，难道这就是失眠？？？？？？？？？？
喝多了，持续的兴奋，原来是会引起人失眠的，哎上班要打瞌睡了。
失眠了，阿蔡，胖子，关二哥，和尚，色龙，猪头，白菜，妖妖，欢颜，阿宝，漂漂，小白，荷花大妈，七姑奶奶，小妞……速来给我加分，加完我就睡觉了……
春季调养好五脏自然睡得安稳 许多人都遭受过失眠的困扰：经常睡不着觉、入睡难，睡不踏实容易醒，多梦，睡醒了精神却很差……即便是吃安眠药也不管用。 上海传统医学工程协会委员黎长勇指出，失眠是身体内在变化，气血、脏腑阴阳失调等引起的，跟心、肝、脾、肺、肾，以及脑等密...
因为一个声音把本该熟睡的我。弄的很清醒。作孽啦、、、
友多在一起聚会，共同支持应对。朱长江曾参与过桑美台风、汶川地震等多次灾难后心理救援，经验丰富。如何安抚那些有亲人在日本的人？朱长江说，最好的办法，是适当减少其接触灾难信息的机会。如果在情绪紧张时连续不断地接受灾难信息，只会越来越加重焦虑情绪，甚至会出现情绪沮丧、失眠...
健补品。 中国林蛙是食、药两用的珍贵蛙种，由于其营养价值高，"俗称大补品"。因其专摄取昆虫类食物又称"纯绿色食品"，是延缓衰老、滋补强壮、增强机体免疫力的最佳进补良药。林蛙油自古以来被认为是滋补强壮剂，可补虚强精壮阳，养肺滋肾益肝。可治疗肾亏劳损、神经衰弱、心慌失眠...
家庭，这不仅是个社会问题，也是一个经济问题。这个年关，杭州的“独生家庭”计划怎么度过？近日，记者对此进行了深入采访。 调查 为回谁家过年，新婚夫妻冷战一周 “这两天，妈妈和婆婆都催我回家过年，这让我很纠结。既不能伤害了妈妈，也不能得罪了婆婆，晚上我都失眠...
若要皮肤好，粥里放红枣。若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。 若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 春季防流...
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