种维生素、矿物质、对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。香菇中还含有一种抗病毒的干扰素诱发剂，能提高人体抗病能力，可预防流行性感冒等症。香菇具有和胃、健脾、补气益肾的功效，还能促进食欲。【材料】:鲜香菇300克、韭菜1把、猪肉100克、油盐适量、姜1片、大蒜...
点上方蓝字“健康临安”快速关注天气正慢慢的热起来这种季节大家对于小龙虾一定不陌生没错又到了吃龙虾的季节了！麻辣龙虾 五香龙虾蒜泥龙虾 十三香龙虾……光听到这些名字就直流口水了可是每年夏天因吃小龙虾引发病症的案例也不...
【食材】:鸡爪500g【配料】:料酒、郫县豆瓣酱、红烧酱油、蚝油，白糖、食盐、干辣椒、葱姜蒜【做法】:①准备500g大鸡爪，用刀剁掉指甲处理干净；②现在的鸡爪都是冰冻的最好焯个水，放到冷水里，加几片姜片，淋2勺料酒去腥，煮开捞出泡个冷水澡，让肉质Q弹不烂；③等鸡爪泡...
控制体系，打造国际品牌。推进“苏米”品牌创建，打造“江苏生态健康渔业”名片，提升南京盐水鸭、高邮鸭蛋、太湖“三白”、阳山水蜜桃、宜兴红茶、长江“三鲜”、东台西瓜、邳州白蒜...
鸡胸肉，黄瓜，胡萝卜，小葱，手工面，大蒜，生抽，香醋，香油，芝麻酱【 一 】鸡胸肉切块下锅煮熟，晾凉后撕成丝。【 二 】取小碗、放入少许蒜末、两勺香油、三勺生抽、两勺醋拌匀。【 三 】烧水，下面条。面条盛出后过下凉水捞出。【 四 】将调味汁倒入面中。【 五 】加两勺...
8道易上手菜肴之一——【水煮肉片】【食材】猪肉35克白菜200克郫县豆瓣酱3勺料酒1勺淀粉2勺盐1勺干辣椒10克花椒20粒清水400毫升油120毫升酱油1勺糖1勺蒜4粒姜1块味精、葱各适量【做法】1.将瘦肉切成大而宽的薄片（大约1指长，2指宽...
8道易上手菜肴之一——【辣酱烧鱼】【食材】韩式辣酱1大匙酱油1大匙糖适量白醋1大匙米酒或水适量爆香料适量葱白蒜头辣椒适量【做法】1.鱼洗干净,两侧的肉上均各划两刀,入锅干煎(我没放油,但也可视习惯放一小匙),鱼两边表皮煎熟时放入准备好的爆香料...
8道易上手菜肴之一——【红烧带鱼】【食材】带鱼500克葱丝姜丝蒜片共20克酱油2汤匙醋2茶匙绍酒1茶匙糖1茶匙花椒油1茶匙鲜汤适量【做法】1、将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。2、锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈...
上一桌子好菜，把酒言欢。春节，无非就是大鱼、大肉、鸡鸭之类，顿顿都落不下，感觉吃上几顿就发慌，再吃可能就要腻坏了！斑斑这就给你奉上史上最佳的6道菜谱精选，道道是精品，营养又美味，跟着做教你做出一桌色香味美的年夜饭！板栗烧猪尾配料:猪尾3条、板栗10个、青椒3个、大蒜...
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